老年人戶外健身器材的設計要求---中篇
老年人戶外健身器材的設計要求---中篇
保護措施的欠缺。
現(xiàn)有的社區(qū)健身設施中很多都未配備保護措施,使用者在進行鍛煉的同時也身處危險當中。與此同時一些健身者由于未熟知使用方法或自行改變健身方式,這樣既沒有達到健身效果,又可能會被器材碰傷、劃傷甚至掉落器材摔傷,相當危險。同樣,太極揉推器、平衡滾筒等器材可能會由于轉速過快打傷使用者,釀成災禍。
新穎的鍛煉方式
60歲以上的老年人閑暇時見較多,并且空巢現(xiàn)象嚴重,生活的單調(diào)造成了心理上的孤獨,而老年人的養(yǎng)生意識也是最強的,他們大多會選擇參與社區(qū)健身鍛煉重新保持健康的生活狀態(tài),不同身體條件的老年人所選擇的途徑也方式迥異。身體狀況較好的老人生活態(tài)度樂觀積極,參與的健身活動也比較豐富,如下棋、散步、跳廣場舞、打太極拳等活動。而身體不便或需要借助助行器的老人活動范圍比較小,加上自身掌控度降低,內(nèi)心的自卑與排斥感增加,不愿過多參加體育活動,由此增加社區(qū)健身器材的人性關懷,讓更多的老年人能自主參與其中,通過視覺、觸感等直觀的設計來使其增加對于健身的興趣,并通過使用方式、交互方式的改變,激發(fā)老年人對于鍛煉健身的樂趣。老年人對于外界事物的接受能力反應時間變得更長,記憶程度與分析能力減弱,但隨之而來的是動作行為的耐心與沉穩(wěn)的增強,設計一些通過鍛煉思考能力或培養(yǎng)耐心的環(huán)節(jié)來達到健身目的的游戲,針對老年人的心理特征來進行器材使用方法的改善,增強其對運動健身的興趣,達到人機的互動,讓老年人能自主地進行日常的鍛煉。
提升社會融入性
對于老年人來說,日?;顒臃秶且跃幼〉攸c為中心的周邊短距離,由此其社會活動的進行往往也是在此范圍之內(nèi),接觸過少、信息封閉導致老年人對于社會的融入度過低,同時在離開工作場所,脫離社會崗位之后,閑暇時間較多,對于社會生活的直接接觸過少,容易導致自我社會認知程度降低,孤獨感增強,社會排斥感增加。老年人對于外界信息的接受相較于青年人來講會困難一點,應對刺激反應速度降低、接收信息的完整性大大降低,思考能力變差,在快節(jié)奏的社會生活中總顯得被動與乏力。
由此,增加老年人的社會融入性是十分重要的問題。閑暇時見過多,人際交往范圍過窄,造成了社區(qū)活動占據(jù)老年日常生活比重很高的部分,延長老年人參與社區(qū)健身活動的時間,提高老年人在社會活動中的參與程度,能夠讓在社區(qū)生活中的老年人仍然感受到社會對他們的重視和關心,在空巢現(xiàn)象日益顯著的背景下,減少老年人的孤獨、排斥感,讓他們更多的參與到社會生活中,達到其自身社會價值的實現(xiàn)。