現(xiàn)在，隨著全民運(yùn)動(dòng)的實(shí)施，越來(lái)越多的人投身到全面健身計(jì)劃當(dāng)中，這室外健身路徑自然而然的成為了人們當(dāng)下極為熱衷的健身器械，室外健身路徑的種類(lèi)有很多，每一樣都有它獨(dú)特的操作方式，下面就跟著小編一起來(lái)看看室外健身路徑——彈力壓腿器的多種鍛煉方法吧。

利用彈力壓腿器拉伸股四頭肌（大腿前側(cè)）

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