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小區(qū)室外健身路徑主要有哪些

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 瀏覽：- 發(fā)布日期：2017-11-14 14:37:23【大 中 小】
   室外健身路徑是指在社區(qū)、公園等公共場(chǎng)合設(shè)置的，供民眾健身、娛樂(lè)使用的一系列體育器械，我們常稱它為室外健身器材、小區(qū)健身器材等，現(xiàn)執(zhí)行國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)為：GB19272-2011，器材安全使用年限為8年，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，健身路徑也越來(lái)也多樣化，那么小區(qū)室外健身路徑主要有那些呢？

室外健身路徑


漫步機(jī)：

   漫步機(jī)的使用功能主要是增強(qiáng)下肢的活動(dòng)能力，提高身體的協(xié)調(diào)性平衡能力和有氧能力，操作方法：手握扶手，雙腳站在踏板上，調(diào)整身體重心；雙腳前后走動(dòng)，步伐大小隨個(gè)人情況適量調(diào)整，想要減肥的親們可以嘗試嘗試使用漫步機(jī)來(lái)瘦腿哦。

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轉(zhuǎn)腰器：

   轉(zhuǎn)腰器的使用功能主要是活動(dòng)腰部關(guān)節(jié)，防松腰部肌肉，增強(qiáng)腰部的靈活性和柔韌性，操作方法：雙手握扶手，雙腳站在轉(zhuǎn)盤(pán)上，站穩(wěn)后左右轉(zhuǎn)動(dòng)，上班族們坐了一天，這個(gè)時(shí)候扭扭腰放松一下無(wú)異于是一天中極為享受的時(shí)刻了。

3.


健身車：

   健身車的使用功能主要是鍛煉腰部肌群，增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性，適用于各年齡人群，操作方法：手握扶手坐在車座上，雙腳分別蹬在腳蹬上做圓周運(yùn)動(dòng)。健身車運(yùn)動(dòng)能夠使腰部、臀部、大腿、小腿勻稱健美，增加血液中的氧容量，使人保持精神輕松。

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   室外健身路徑的種類還有很多，比如說(shuō)單杠、雙杠，太極推揉器，健騎機(jī)，腰背按摩器，壓腿器，上肢牽引器等等。每種器材都有各自的優(yōu)點(diǎn)，希望大家能找到適合自己的室外健身器材，為自己的健康提供更好的幫助

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奧康達(dá)16年專注室外健身器材、小區(qū)健身器材、戶外健身器材等的生產(chǎn)及研發(fā)，注重產(chǎn)品的售后服務(wù)保障，我們致力于將安全、健康的產(chǎn)品提供給廣大群眾使用。

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北京奧康達(dá)體育產(chǎn)業(yè)股份有限公司秉承為客戶創(chuàng)造價(jià)值的心，用愛(ài)做服務(wù)的理念，16年專注室外健身器材生產(chǎn)研發(fā)，是國(guó)內(nèi)領(lǐng)航生產(chǎn)制造商前10強(qiáng)企業(yè)。咨詢熱線：400-650-9648

 


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